![20220827_224519_0000[1].png](https://static.wixstatic.com/media/af879d_e5f260a15f61475f8a220715775180b5~mv2.png/v1/fill/w_378,h_151,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/20220827_224519_0000%5B1%5D.png)
Ако обичате растителни млека или просто искате да разнообразите менюто си, може да опитате да си направите домашно овесено мляко🥛Става бързо, вкусно и чисто без добавки и консерванти.
Рецепта: Необходими продукти за 400 мл. овесено мляко: 1/2 ч.ч овесени ядки 2 и 1/2 ч.ч вода 1 ч.л кисело мляко
Начин на приготвяне:
Заливаме овесените ядки с 1 ч.ч вода, добавяме киселото мляко и ги оставяме да се накисват за една нощ. На сутринта изплакваме ядките с вода с помощта на сито и изцедени ги слагаме в блендер. Добавяме 1 и 1/2 ч.ч филтрирана (минерална) вода и блендираме за 10-15 секунди. Прецеждаме полученото овесено мляко през ситно сито или марля и готово.
Можем да го използваме като добавка към кафе, за палачинки , за детска закуска, за напитка с чай матча и за всичко друго, което пожелаем!
Съхранява се в хладилник 2-3 дни.
Comments